Fra 1. januar 2026 sker der en af de største ændringer i dansk motionsøkonomi i mange år. En ny momsregel betyder, at fitnesscentre, yogastudier, danseskoler, personlig træning og andre undervisningsaktiviteter fremover bliver pålagt 25 % moms, når undervisningen er målrettet voksne på 30 år og derover.
Reglen gælder tusindvis af danskere – og den kommer til at ramme helt almindelige mennesker, der bare gerne vil holde sig i form, hårdt på pengepungen.
Ifølge TV2 Nyheder ser flere fitnesskæder allerede ind i ”massive prisstigninger” og frygter direkte kundeflugt.
På sociale medier, blandt andet Reddit, er reaktionerne tilsvarende frustrerede.
Som træningsentusiast gennem over 10 år og stifter af hjemmetraeningudstyr.dk har jeg fulgt udviklingen tæt – både som forbruger og som fagperson. Her får du en klar, praktisk og erfaring-baseret gennemgang af:
- Hvad de nye regler betyder
- Hvor meget dyrere det bliver
- Hvem der er undtaget
- Hvorfor hjemmetræning vil boome i 2026
- Hvilket udstyr danskerne allerede begynder at kigge efter
- Hvordan du bedst navigerer de nye priser
Alle oplysninger om loven kan læses i detaljer hos Skat her:
https://skat.dk/erhverv/moms/andre-momsemner/moms-paa-motions-og-musikundervisning-tankesport-og-andre-aktiviteter-1
Hvad går de nye momsregler ud på?
Fra 1. januar 2026 skal følgende aktiviteter betale moms, hvis kunderne er 30 år eller derover:
- Fitnessundervisning (hold, personlig træning, spinning, crossfit, m.m.)
- Yoga- og pilatesstudier
- Danseskoler
- Undervisning i musik og sang
- Andre fritidsaktiviteter såsom keramik, tegning og madlavning
- Tankesport som skak og bridge
Kort sagt: Hvis du går til noget fysisk, kreativt eller læringsbaseret – og du er over 29 år – så stiger prisen.
Undtagelser
Nogle undervisningstilbud er fortsat momsfritaget, blandt andet:
- Idrætsforeninger
- Kommunale musikskoler
- Undervisning med støtte efter folkeoplysningsloven
- Alle børn og unge til og med 29 år
Det vil sige, at børn, unge og klassiske foreningsaktiviteter ikke bliver dyrere.
Hvor meget dyrere bliver fitness i praksis?
Moms betyder 25 % oven i prisen – ikke en 25 % prisstigning på medlemskabet som helhed, men på undervisningsdelen.
I praksis vælger de fleste centre dog at hæve deres totalpris, fordi momsregningen ikke kan placeres isoleret på enkelte ydelser.
Det betyder typisk:
| Type medlemskab | Pris i dag | Forventet pris i 2026 | Reel forskel |
| Basis fitness (uden hold) | 199–269 kr./md | 229–319 kr./md | +20–50 kr./md |
| Fitness med holdtræning | 299–399 kr./md | 375–499 kr./md | +75–100 kr./md |
| Crossfit | 500–800 kr./md | 625–1.000 kr./md | +125–200 kr./md |
| Yoga/Pilates studie | 450–750 kr./md | 560–940 kr./md | +110–190 kr./md |
| Personlig træning | 500–900 kr./time | 625–1.125 kr./time | +125–225 kr. |
Og dette er konservative estimater.
Jeg har talt med flere personlige trænere og fitnessindehavere, der forventer:
- Flere vil sige deres medlemskab op
- Drop i holdtræning (bliver hårdest ramt)
- Ny bølge af hjemmetræning
Hvorfor vil flere vælge hjemmetræning i 2026?
Når priserne stiger så markant, bliver hjemmetræning pludselig en langt mere attraktiv løsning.
Der er tre klare årsager:
1. Økonomisk pres
Hvis du træner 2–3 gange om ugen, giver det ikke mening at betale 400–500 kr. om måneden, hvis:
- du kan styrketræne hjemme for 30–60 kr. om ugen
- du kan købe engangsudstyr, der holder i mange år
- du slipper for uforudsete prisstigninger
2. Mere fleksibilitet i hverdagen
Som far, mor, studerende eller fuldtidsprofessionel er det ofte nemmere at:
- lave 20 minutters træning hjemme
- tage en hurtig session før morgenmaden
- træne når børnene sover
- spare transporttid
3. Moderne udstyr er langt bedre end for 5–10 år siden
Hjemmetræningsudstyr i dag er:
- kompakt
- effektivt
- prisvenligt
- robust
- designet til små lejligheder og hjem
Og du behøver ikke et stort home gym for at komme i topform.
Hvilket hjemmetræningsudstyr bliver mest efterspurgt i 2026?
Based on trends, søgedata, vores egen data fra hjemmetraeningydstyr.dk og mine egne erfaringer fra 10+ års træning hjemme, bliver især følgende produkter ekstremt populære:
Top 5 hjemmetræningsprodukter danskerne vil kigge efter:
- Håndvægte
- Perfekte til styrketræning
- Ekstremt alsidige
- Billigt at komme i gang
- Findes i både faste og justerbare versioner
- Løbebånd til hjemmet
- Perfekt til cardio, især om vinteren
- Foldbare modeller gør dem praktiske i små boliger
- Vibrationstræner
- Giver muskelaktivering på meget kort tid
- Populært blandt travle voksne og seniorer
- Kettlebells
- Helkropstræning i ét redskab
- Perfekt til både styrke og kondition
- Træningselastikker & minibands
- Super til mobilitet, opvarmning og hjemmetræning
- Nemt at transportere og næsten gratis
Hvad viser vores egen data?
På hjemmetraeningudstyr.dk følger jeg løbende med i, hvilke produkter danskerne søger efter, klikker på og undersøger mest. Og vores egen trafikdata for det seneste år viser en meget tydelig tendens: interessen for hjemmetræning er allerede på vej op – og især inden for de større træningsmaskiner.
Ud af mere end 40.000 besøgende på siden har vi blandt andet set:
- 4.138 besøgende (over 10%), der specifikt ledte efter det bedste løbebånd til hjemmet
- 2.737 besøgende (over 5%), der søgte efter de bedste romaskiner til hjemmebrug
Det er en markant udvikling og understøtter den generelle bevægelse i Danmark:
flere vil gerne have mulighed for at træne effektivt derhjemme – både for at spare tid, penge og undgå uforudsete prisstigninger.
Når vi kombinerer vores egen data med bredere søgetrends og min egen erfaring med hjemmetræning, er der ingen tvivl om, hvilke produkter der bliver de helt store vindere i 2026.
Hvad bør du vælge – fitnesscenter eller hjemmetræning?
Her er en hurtig liste, der hjælper dig med at beslutte, hvad der giver mest mening for dig efter 1. januar 2026:
Fordele ved fitnesscentre:
- Stort udvalg af maskiner
- Socialt miljø
- Hold og instruktion
- Intensitet og variation
Fordele ved hjemmetræning:
- Billigt
- Tidsbesparende
- Ingen binding
- Kan tilpasses din hverdag
- Nemt at holde ved lige
- Ingen prisstigninger eller overraskelser
Nicks vurdering:
Som én, der har både trænet hjemme og i centre i over et årti, er min klare vurdering:
2026 bliver et vendepunkt for danskernes motionsvaner.
Flere vil træne hjemme, simpelthen fordi:
- Priserne på fitness stiger
- Tid bliver vigtigere
- Udstyr er mere tilgængeligt end nogensinde
Det betyder ikke, at fitnesscentre forsvinder – men de bliver et bevidst tilvalg, ikke en nødvendighed.
Hvad du kan gøre allerede nu
Her er tre smarte handlinger, du kan tage i dag:
- Undersøg dit centers priser for 2026 – mange har allerede offentliggjort dem.
- Beregn om et hjemmetræningssetup kan betale sig – ofte er tilbagebetalingstiden 3–6 måneder.
- Start småt – håndvægte, elastikker og en træningsmåtte er nok til at komme i god form.
Hvad betyder det hele for dig i praksis?
De nye momsregler vækker frustration, og det med god grund. Motion burde være lettere, ikke dyrere. Men prisen for at holde sig i form bliver desværre højere fra 2026.
Det ændrer dog ikke på én ting:
- Du kan stadig holde dig i fantastisk form – uden at betale en formue.
- Hjemmetræning er en reel, effektiv og økonomisk stærk løsning.
Og hos hjemmetraeningudstyr.dk vil jeg fortsat hjælpe dig med at finde det bedste, mest holdbare og mest effektive udstyr til dit budget og dine mål.
Har du spørgsmål, ønsker en guide eller har brug for hjælp til at finde det rigtige udstyr, så skriv endelig til mig.
