Vores favoritter
Vores anbefaling
Gå direkte til den her »
Vores andet valg
Gå direkte til den her »
Bedste airtrack til haven
Gå direkte til den her »
Bedste til begyndere
Gå direkte til den her »
Indholdsfortegnelse
Denne guide er lavet til hjemmebrug og tager udgangspunkt i de mest almindelige scenarier: børn der leger og øver spring, voksne der vil bruge airtrack til gymnastik, styrke eller mobilitet – og familier, der skal kunne bruge den både inde og i haven. Fokus er ikke konkurrence eller foreningsbrug, men realistisk brug i hjemmet, hvor plads, sikkerhed, støj og opbevaring betyder noget.
Nedenfor er et overblik over hvordan vi vurderer airtracks.
Overblikstabel – hvad der betyder mest ved hjemmebrug
Fokusområde | Hvorfor det er vigtigt i praksis |
Sikkerhed & stabilitet | For hjemmetræning er kontrollerede landinger vigtigere end maksimalt opspring |
Tykkelse & dæmpning | Påvirker både ledaflastning og balance for begyndere |
Plads & længde | Skal kunne bruges i stue/have uden at dominere rummet |
Brug inde vs. ude | Udendørs brug stiller større krav til underlag og håndtering |
Opbevaring | Airtracks pakkes ofte væk mellem træningspas |
Målgruppe | Børn, voksne og familier stiller forskellige krav |
Hvad er en airtrack – og hvad kendetegner en god model?
En airtrack er et oppusteligt træningsunderlag med dropstitch-konstruktion, der kombinerer stabilitet med affjedring. Den bruges typisk til gymnastik, spring, balance, leg og funktionel træning.
En god airtrack til hjemmet er ikke nødvendigvis den hårdeste eller længste, men den der:
- giver kontrol ved afsæt og landing
- er nem at håndtere i hverdagen
- passer til både brugere og pladsforhold
Til hjemmetræning betyder det i praksis, at tykkelse, længde og stabilitet ofte er vigtigere end rå performance.
Hvilken airtrack skal jeg vælge?
Valget afhænger primært af hvem der skal bruge den, og hvor.
- Begyndere og børn har typisk mest glæde af moderat dæmpning og høj stabilitet.
- Øvede gymnaster og voksne kan udnytte længere airtracks med mere opspring.
- Små hjem kræver kortere modeller, der er lette at pakke væk.
- Havebrug stiller større krav til robusthed og korrekt underlag.
Det vigtigste tradeoff er mellem længde og plads, samt opspring vs. kontrol. En længere airtrack giver flere muligheder, men fylder også mere – både i brug og opbevaring.
Sådan er guiden bygget op
I denne airtrack test guide gennemgår vi de bedste airtracks til hjemmet i 2026 – baseret på dokumenterede specifikationer, brugerrelevant funktionalitet og evidens fra relevante kilder.
Guiden er struktureret, så du kan:
- sammenligne airtracks ud fra samme kriterier
- forstå hvad forskellene betyder i praksis
- vælge ud fra dit hjem og din hverdag, og hvad der passer præcist til dit behov
Guiden indeholder:
- systematisk produktgennemgang (researchbaseret)
- klare fordele/ulemper ved hver airtrack
- afsluttende valg-guide, liste og sammenligningstabel
Bedste airtracks kort fortalt – vores anbefalinger (til dig der har travlt)
- Ikke alle airtracks egner sig lige godt til hjemmebrug
- Længde og tykkelse har større betydning end mange tror
- Familiebrug stiller andre krav end individuel træning
- Udendørs brug kræver ekstra omtanke
- Den “bedste” airtrack afhænger af brugsscenarie – ikke kun pris
Andre relevante artikler til gymnastik træning i hjemmet:
Vores anbefaling
Abilica AirTrack Plus (5 m og 7 m)
- Længde: 5 m / 7 m
- Bredde: 150 cm
- Tykkelse: 15 cm
- Materiale: 9 mm PVC + DWF (Double Wall Fabric), ftalat-fri
- Maks. belastning: 150 kg
- Målgruppe: børn, unge, voksne, familier
- Anbefalet brug: inde / have / vand
- Medfølgende pumpe: nej
- På lager
- På lager
Abilica AirTrack Plus adskiller sig tydeligt fra Home- og standardmodellerne ved både at være bredere og tykkere. Med en bredde på 1,5 meter og en tykkelse på 15 cm bevæger denne model sig ind i et mere avanceret segment, hvor fokus i højere grad er på affjedring og plads til bevægelse. For hjemmetræning betyder det, at brugeren får mere tolerance i landinger og mere komfort ved gentagne spring.
Den øgede tykkelse giver et mere markant opspring sammenlignet med 10 cm-modeller. Det kan være en fordel for øvede gymnaster og voksne, der arbejder med flik-flak, araberspring og saltoer, hvor timing og kraftudvikling spiller en større rolle. Sammenlignet med tyndere airtracks indebærer det dog også, at begyndere kan opleve underlaget som mere “levende”, hvilket stiller større krav til balance og kropskontrol.
Længdevalg og pladsbehov i hjemmet
AirTrack Plus fås i både 5 og 7 meter. 5-meter-versionen kan i mange hjem fungere i større rum eller kældre, mens 7-meter-udgaven i praksis kræver enten meget god indendørs plads eller primært udendørs brug. For familier og øvede brugere giver den ekstra længde mulighed for længere serier af sammenhængende bevægelser, hvilket minder mere om træning i hal end i stue.
Den øgede størrelse har dog også konsekvenser. Med en vægt på 23 kg er modellen tungere og mindre fleksibel i hverdagen. Det betyder i praksis, at den egner sig bedst til hjem, hvor airtracken kan ligge fremme i længere perioder, eller hvor der er god adgang til haveareal.
Materialer, sikkerhed og anvendelse ude og på vand
Materialevalget følger Abilicas øvrige airtracks med kraftig PVC og DWF-konstruktion, hvilket bidrager til stabilitet på hele fladen – også ved højere belastning. Den skridsikre overflade er særligt relevant på en bred airtrack, hvor sideværts bevægelser og afsæt forekommer hyppigere.
Modellen kan bruges både indendørs og udendørs samt på vand som flydende platform. For hjemmetræning betyder det stor alsidighed, men også øgede krav til håndtering. Ved udendørs brug er det vigtigt, at underlaget er helt frit for skarpe genstande, da den større flade øger risikoen for kontakt med ujævnt terræn. Ved brug på vand skal der desuden tages højde for tørring og opbevaring efterfølgende.
Velcro i enderne gør det muligt at forbinde flere airtracks i samme højde ved hjælp af connectors (tilkøb), hvilket giver mulighed for yderligere udvidelse.
Der medfølger reparationssæt, men pumpe skal tilkøbes separat.
Bedst til: Brugere der ønsker en stor og komfortabel airtrack med mere opspring, og som har pladsen til enten 5 eller 7 meter – velegnet til øvede gymnaster, voksne og familier med fokus på mere avanceret træning.
- Ekstra bred og tyk træningsflade
- Mere affjedring og komfort ved spring
- Velegnet til øvede brugere og længere serier
- Kan bruges inde, ude og på vand
- Mulighed for sammenkobling med andre airtracks
- Kræver markant mere plads
- Højere vægt gør håndtering mindre fleksibel
- Mindre velegnet til helt små hjem
Vores andet valg
MCU-Sport Airtrack 400 x 150 x 20 cm
- Længde: 4 m
- Bredde: 150 cm
- Tykkelse: 20 cm
- Materiale: Double Wall Fabric (DWF) + PVC (0,9 mm)
- Maks. belastning: 120 kg
- Målgruppe: yngre gymnaster, øvede børn/teenagere, voksne
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (fodpumpe)
MCU-Sport Airtrack i 400 x 150 x 20 cm placerer sig tydeligt i den mere springorienterede kategori. Med 20 cm tykkelse leverer den et markant opspring, som især henvender sig til yngre springgymnaster og øvede brugere, der ønsker mere affjedring end klassiske 10 cm-modeller kan give. For hjemmetræning betyder det, at airtracken i højere grad understøtter dynamiske bevægelser som flik-flak, araberspring og mere eksplosive afsæt.
Bredden på 150 cm giver ekstra sideværts spillerum. I praksis øger det sikkerheden ved spring, fordi der er større tolerance for variation i afsæt og landing. Sammenlignet med smallere airtracks føles denne model mere rummelig, hvilket især kan være en fordel for teenagere og voksne, der fylder mere i bevægelsen.
Materialer, stabilitet og sikkerhed
Springoverfladen er opbygget i Double Wall Fabric (DWF) med en angivet materialevægt på 2700 g/m², kombineret med kraftig PVC. Denne konstruktion bidrager til en stabil og ensartet flade, selv ved højere lufttryk. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi uens affjedring hurtigt kan gøre spring uforudsigelige – især på tykkere airtracks.
Airtracken er fri for ftalater og andre skadelige kemikalier og er godkendt efter gældende EU-testkrav. Det er relevant i familiesammenhæng, hvor både børn og voksne bruger samme udstyr over længere tid. Maksimal brugervægt er angivet til 120 kg, hvilket dækker langt de fleste børn og voksne i et hjemmemiljø.
Velcro i enderne gør det muligt at forbinde flere airtracks i samme højde. Det giver mulighed for at udvide træningsfladen, hvis behovet ændrer sig, uden at man nødvendigvis skal udskifte hele setup’et.
Brug i hjem og have – praktiske hensyn
MCU-Sport Airtrack kan anvendes både indendørs og udendørs. På grund af tykkelsen og bredden kræver den dog mere plads end mere kompakte hjemme-modeller. Indendørs fungerer den bedst i større rum, kældre eller multirum, mens haven ofte giver mere fleksibilitet.
Ved udendørs brug anbefales det tydeligt at placere airtracken på græs eller andet blødt underlag og fjerne grene, sten og skarpe genstande. I praksis kan en presenning eller tæpper under airtracken give ekstra beskyttelse og forlænge levetiden.
Der medfølger fodpumpe, hvilket gør det muligt at tage airtracken i brug uden ekstra tilkøb. Til gengæld vil oppustning tage længere tid end med en elektrisk pumpe, hvilket kan være en praktisk overvejelse i hverdagen. Lufttrykket kan justeres, så hårdheden tilpasses brugerens niveau.
Bedst til: Yngre gymnaster og øvede brugere, der ønsker en bred og tyk airtrack med tydeligt opspring til springtræning i hjemmet eller haven.
- 20 cm tykkelse giver markant affjedring
- Ekstra bredde øger tryghed ved spring
- Robust DWF-konstruktion og kraftig PVC
- EU-godkendt og ftalatfri
- Mulighed for sammenkobling med andre airtracks
- Fylder meget og kræver god plads
- Mindre velegnet til helt små hjem og begyndere
Bedste airtrack til haven
Abilica AirTrack 5 m x 1 m x 10 cm
- Længde: 5 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 10 cm
- Materiale: 9 mm PVC + DWF (Double Wall Fabric), ftalat-fri
- Maks. belastning: 150 kg
- Målgruppe: børn, unge, voksne, familier
- Anbefalet brug: inde / have / vand
- Medfølgende pumpe: nej
- På lager
Med en længde på 5 meter placerer denne Abilica AirTrack sig i det felt, hvor den er lang nok til sammenhængende gymnastiske bevægelser, men stadig realistisk at bruge i private hjem. For mange familier og voksne betyder det, at den kan fungere både i større stuer, kældre og i haven uden at dominere rummet permanent.
Tykkelsen på 10 cm giver en relativt fast respons. Det betyder i praksis, at landinger føles kontrollerede, og at brugeren får tydelig feedback fra underlaget. For begyndere og let øvede er det en fordel, fordi balancen er lettere at holde end på tykkere airtracks med mere opspring. Sammenlignet med kraftigere modeller prioriterer denne model kontrol og stabilitet frem for maksimal affjedring.
Materialer, sikkerhed og håndtering
Airtracken er opbygget i kraftig PVC kombineret med DWF (Double Wall Fabric), hvilket bidrager til ensartet stabilitet over hele fladen. Den skridsikre overflade øger sikkerheden, især ved familiebrug hvor både børn og voksne kan bruge airtracken i samme træningspas.
For hjemmetræning er det vigtigt, at underlaget føles forudsigeligt, og her understøtter materialevalget netop en stabil og tryg oplevelse. Airtracken kan anvendes både indendørs og udendørs, men kræver som alle oppustelige underlag et jævnt og rent underlag. Ved havebrug er det afgørende at fjerne småsten, grene og andre skarpe genstande for at minimere risikoen for skader på materialet.
De integrerede håndtag på siderne gør det lettere at flytte airtracken rundt, selv når den er pustet op, hvilket er praktisk i hjem hvor pladsen skifter funktion i løbet af dagen.
Særlige anvendelser og fleksibilitet
Et særligt kendetegn ved denne model er, at den også kan bruges på vand som flydende platform til leg og balanceøvelser. Det udvider anvendelsesmulighederne sammenlignet med airtracks, der udelukkende er tænkt til fast underlag. For hjemmebrug betyder det ekstra fleksibilitet, men også et større ansvar i forhold til tørring, opbevaring og vedligehold.
Velcro i enderne gør det muligt at forbinde flere airtracks i samme højde ved hjælp af connectors (tilkøb). Det betyder i praksis, at længden kan udvides senere, hvis behovet ændrer sig.
Der medfølger reparationssæt, men pumpe skal tilkøbes separat.
Bedst til: Brugere der ønsker en alsidig airtrack til hjemmebrug, som kan bruges af både børn og voksne, og som skal fungere både indendørs, i haven og lejlighedsvis på vand.
- God allround-længde til hjemmebrug
- Stabil og kontrolleret fornemmelse
- Kan bruges inde, ude og på vand
- Skridsikker overflade og robuste materialer
- Mulighed for sammenkobling med andre airtracks
- Pumpe medfølger ikke
- Kræver omhyggeligt underlag ved udendørs brug
Bedste til begyndere
GymPlay SMART H15 Airtrack
- Længde: 3 m / 4 m / 5 m / 6 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 15 cm
- Materiale: –
- Maks. belastning: –
- Målgruppe: begyndere, let øvede gymnaster, familier
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: –
GymPlay SMART H15 placerer sig midt mellem de helt tynde hjemme-modeller og de meget kraftige spring-airtracks. Med en tykkelse på 15 cm giver den mere affjedring end klassiske 10 cm airtracks, men uden at blive så “livlig” som 20 cm-modeller. For hjemmetræning betyder det en mere tilgivende landing, samtidig med at kontrollen bevares for brugere, der stadig er i gang med at opbygge teknik.
Bredden på 100 cm gør airtracken overskuelig og let at arbejde med for begyndere og let øvede. I praksis giver det en mere fokuseret træningsflade, hvor brugeren lærer at ramme korrekt afsæt og landing, fremfor at kompensere med ekstra plads. Det gør modellen velegnet til grundlæggende spring, enkle kombinationer og teknisk opbygning.
Fleksibel længde og realistisk hjemmebrug
En af styrkerne ved SMART H15-serien er, at den fås i længder fra 3 til 6 meter. Det giver mulighed for at vælge en model, der passer til både plads og ambitionsniveau. Kortere versioner egner sig godt til indendørs brug i stue, multirum eller kælder, mens de længere varianter giver mere frihed til sammenhængende bevægelser – især i haven.
For hjemmetræning er det vigtigt, at airtracken ikke kun passer fysisk ind, men også kan udvikle sig sammen med brugeren. Her kan SMART H15 fungere både som selvstændig træningsflade og som indløbsbane til en større eller bredere airtrack, når niveauet stiger. Muligheden for at forbinde flere airtracks understøtter netop denne fleksibilitet.
Brugervenlighed og daglig håndtering
GymPlay SMART H15 er beskrevet som let at håndtere og hurtig at sætte op. Det betyder i praksis, at den kan pumpes op og tømmes for luft på få minutter, hvilket gør den realistisk at bruge i hverdagen – også når træningen ikke er planlagt langt i forvejen. Den relativt beskedne bredde og moderate tykkelse gør den også nemmere at flytte rundt på sammenlignet med større springmodeller.
Airtracken kan bruges både indendørs og udendørs. Som altid ved havebrug er det vigtigt at sikre et jævnt underlag uden skarpe genstande, da det både øger sikkerheden og beskytter materialet. Indendørs passer formatet ind i de fleste rum, uden at kræve permanent opstilling.
Bedst til: Begyndere og let øvede gymnaster, der ønsker en alsidig airtrack med mere affjedring end 10 cm-modeller, men som stadig er nem at kontrollere og bruge i hjemmet.
- 15 cm tykkelse giver god balance mellem bounce og kontrol
- Fås i flere længder tilpasset plads og behov
- Velegnet til både inde- og havebrug
- Kan bruges som selvstændig airtrack eller indløbsbane
- God progression for begyndere og let øvede
- Mindre opspring end 20 cm airtracks til meget øvede spring
Bedste til små hjem
BERG AirTrack Home (3 m og 5 m)
- Længde: 3 m / 5 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 10 cm
- Materiale: PVC
- Maks. belastning: 120 kg
- Målgruppe: unge, voksne, familier
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (elektrisk)
- På lager
- På lager
BERG AirTrack Home adskiller sig fra mange andre airtracks ved at være tænkt som en komplet løsning direkte fra kassen. At der medfølger både elektrisk pumpe og bæretaske betyder i praksis, at opsætning og nedpakning bliver en mindre barriere i hverdagen. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi udstyr, der er besværligt at håndtere, ofte bliver brugt sjældnere – uanset kvalitet.
Airtracken fås i både 3 og 5 meters længde. 3-meter-versionen henvender sig især til hjem med begrænset plads, hvor airtracken skal kunne bruges i stue eller mindre træningsrum. 5-meter-udgaven giver mere frihed til sammenhængende bevægelser og simple serier, men kræver tilsvarende mere gulvplads. Begge varianter har samme bredde og tykkelse, hvilket giver en ensartet træningsoplevelse uanset længdevalg.
Affjedring, kontrol og brugerniveau
Med en tykkelse på 10 cm placerer BERG AirTrack Home sig i den mere kontrollerede ende af skalaen. Det betyder, at affjedringen er moderat og forudsigelig, hvilket gør modellen velegnet til begyndere, let øvede og familier, hvor flere brugerniveauer deles om samme airtrack. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi stabilitet ofte prioriteres højere end maksimal højde i spring.
Den medfølgende elektriske pumpe gør det muligt at justere lufttrykket, så affjedringen kan tilpasses brugeren. I praksis kan man gøre airtracken fastere til tekniktræning og mere eftergivende til leg og lettere spring. Sammenlignet med modeller uden pumpe giver det større fleksibilitet i daglig brug.
Airtracken egner sig til øvelser som kolbøtter, grundlæggende spring, balanceøvelser og teknisk gymnastik. Den er mindre rettet mod meget eksplosive spring og mere mod stabil bevægelse og gentagelser.
Håndtering, udvidelse og praktiske detaljer
En væsentlig styrke ved BERG AirTrack Home er håndteringen. Den relativt lave vægt og den medfølgende bæretaske gør det nemt at pakke airtracken væk efter brug. Det betyder i praksis, at den ikke behøver ligge fremme permanent, hvilket er en fordel i almindelige boliger.
Airtracken er udstyret med forbindelsesstrips i enderne, så flere airtracks kan sammensættes til en større flade. Det giver mulighed for gradvis udvidelse, hvis behovet ændrer sig over tid. For hjemmebrug er det en fleksibel løsning, hvor man ikke behøver investere i maksimal længde fra start.
Modellen er beregnet til både indendørs og udendørs brug, men som med alle airtracks kræver udendørs brug et jævnt og rent underlag for at undgå skader på materialet. Der er ikke angivet vandbrug som primær anvendelse, og modellen bør derfor primært betragtes som en landbaseret airtrack.
Bedst til: Brugere der ønsker en komplet og brugervenlig airtrack til hjemmebrug, hvor hurtig opsætning, justerbar affjedring og nem opbevaring er vigtigere end maksimal størrelse og opspring.
- Elektrisk pumpe medfølger
- Bæretaske gør opbevaring og transport nem
- Justerbar affjedring via lufttryk
- Fås i kompakt og mere rummelig længde
- Mulighed for at forbinde flere airtracks
- Lavere maks. brugervægt end flere konkurrenter
- 10 cm tykkelse giver begrænset opspring for øvede
Bedste budgetvenlige valg
GymPlay SMART H10 Airtrack
- Længde: 3 m / 4 m / 5 m / 6 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 10 cm
- Materiale: –
- Maks. belastning: –
- Målgruppe: børn, begyndere, let øvede gymnaster
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (elektrisk, hvis valgt)
GymPlay SMART H10 er målrettet de helt tidlige træningsniveauer, hvor kontrol og forudsigelighed er vigtigere end højde og kraft. Med en tykkelse på 10 cm giver airtracken et moderat og stabilt afsæt, som især passer til børn og begyndere, der stadig arbejder med grundlæggende motorik og teknik. For hjemmetræning betyder det, at underlaget opleves trygt og mindre “livligt” end tykkere airtracks.
Modellen anbefales særligt til børn op til omkring 10 år, hvor kropsvægt og springkraft stadig er relativt lav. I praksis gør den lave tykkelse det lettere at styre landinger og bevare balancen ved øvelser som kolbøtter, hop, balanceøvelser og simple spring. Sammenlignet med 15 og 20 cm airtracks reduceres risikoen for overrotation og ukontrollerede landinger.
Fleksible længder til hjem og have
SMART H10 fås i længder fra 3 til 6 meter, hvilket giver mulighed for at tilpasse airtracken til både plads og brugssituation. Kortere versioner egner sig godt til indendørs brug i stue, børneværelse eller multirum, mens de længere modeller giver mere frihed til leg og simple springsekvenser i haven.
Bredden på 100 cm gør airtracken alsidig og nem at placere i de fleste rum. For familier betyder det, at airtracken kan bruges spontant uden større omrokering af møbler. Muligheden for at koble flere airtracks sammen giver desuden fleksibilitet, hvis behovet ændrer sig over tid – fx hvis barnet vokser, eller hvis træningen rykker mere udenfor.
Brugervenlighed og daglig håndtering
En af de klare fordele ved GymPlay SMART H10 er den lave vægt, som varierer mellem cirka 8 og 15 kg afhængigt af længden. Det gør airtracken nem at flytte rundt på, også for én voksen. Oppustning og tømning tager typisk 1–2 minutter, hvilket gør det realistisk at bruge den i korte træningspas eller som aktiv leg i hverdagen.
Der medfølger transporttaske og reparationskit, og der er mulighed for at tilvælge en elektrisk pumpe med korrekt adapter. Det betyder i praksis, at airtracken kan tilpasses både brugere, der ønsker en komplet løsning, og dem der allerede har kompatibelt udstyr.
Airtracken kan bruges både indendørs og udendørs. Ved havebrug gælder de samme forholdsregler som for andre airtracks: underlaget bør være jævnt og fri for skarpe genstande for at beskytte materialet og sikre stabilitet.
Bedst til: Børn og begyndere, der har brug for en stabil og letkontrolleret airtrack til grundlæggende gymnastik, motorik og aktiv leg i hjemmet.
- 10 cm tykkelse giver høj kontrol og tryghed
- Velegnet til børn og begyndere
- Fås i flere længder tilpasset pladsen
- Lav vægt og nem håndtering
- Hurtig opsætning og nedpakning
- Begrænset opspring til ældre børn og øvede
- Elektrisk pumpe er kun inkluderet, hvis den tilvælges
Bedste premium valg
BERG AirTrack Sport 500
- Længde: 5 m
- Bredde: 140 cm
- Tykkelse: 20 cm
- Materiale: PVC
- Maks. belastning: 120 kg
- Målgruppe: øvede gymnaster, voksne, familier med teenagere
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (elektrisk)
- På lager
BERG AirTrack Sport 500 er markant større end de klassiske hjemme-modeller – både i bredde og tykkelse. Med 140 cm bredde og hele 20 cm tykkelse lægger den op til mere springpræget træning og et mere tydeligt opspring, hvor øvede brugere får mere “bounce” at arbejde med. Det betyder i praksis, at airtracken føles mere levende, og at du kan få mere højde og flyd i bevægelser som flik-flak, araberspring og salto-variationer, når teknikken er på plads.
Sammenlignet med 10–15 cm airtracks stiller 20 cm dog også større krav til kontrol. For begyndere kan den ekstra affjedring gøre timing og landinger mere uforudsigelige, især hvis airtracken er pumpet blødt. Til gengæld kan den være en fordel for øvede gymnaster og voksne, der vil bruge airtracken til mere dynamiske sekvenser og gentagelser, hvor komfort ved nedslag og energi-retur bliver vigtigere.
Bredde, længde og plads i hjemmet
Længden på 5 meter passer stadig til mange hjem med god gulvplads, men bredden og tykkelsen gør, at den i praksis kræver mere “fri zone” omkring sig. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi en stor airtrack hurtigt kan komme tæt på møbler, vægge og andre begrænsninger, som påvirker sikkerheden ved spring. I haven kan formatet være en fordel, fordi der typisk er mere plads til at placere den optimalt.
Bredden på 140 cm giver ekstra tryghed for øvede spring, fordi der er mere sideværts spillerum. Det kan være relevant ved familiebrug med teenagere eller voksne, hvor bevægelserne fylder mere, og hvor man gerne vil minimere risikoen for at “træde af” underlaget ved afsæt eller landing.
Praktik: pumpe, opbevaring og udvidelse
Som de øvrige BERG AirTracks leveres Sport 500 med elektrisk pumpe og bæretaske. Det betyder i praksis, at du kan justere lufttrykket og dermed affjedringen uden at gøre det til et projekt. Netop på en 20 cm airtrack er det en vigtig detalje, fordi oplevelsen kan ændre sig markant afhængigt af, hvor fast du pumper den.
Bæretasken gør det realistisk at pakke airtracken væk efter brug, men vægten ligger tæt på 24 kg, så den er ikke lige så “hurtig at flytte rundt på” som mindre hjemme-modeller. For nogle hjem vil den fungere bedst som et setup, der står fremme i perioder.
Derudover har modellen forbindelsesstrips, så du kan udvide overfladen ved at forbinde flere airtracks. Det giver fleksibilitet på sigt, men i praksis vil mange allerede opleve Sport 500 som stor nok til langt de fleste hjemmebehov.
Bedst til: Øvede gymnaster og voksne, der vil have mere opspring og en bred, tryg træningsflade til springsekvenser i hjemmet eller haven, og som kan afsætte pladsen til en 5 x 1,4 x 0,2 m airtrack.
- 20 cm tykkelse giver markant opspring og komfort
- Ekstra bredde øger sikkerhed og spillerum
- Elektrisk pumpe og bæretaske medfølger
- Justerbar affjedring via lufttryk
- Kan udvides med forbindelsesstrips
- Fylder meget i hjemmet, kræver fri zone omkring
- Høj affjedring kan være sværere for begyndere
- Relativt tung at flytte og håndtere i hverdagen
Bedste lange airtrack
My Hood Airtrack Home – 600 x 150 cm
- Længde: 6 m
- Bredde: 150 cm
- Tykkelse: 15 cm
- Materiale: Double Wall Fabric (drop stitch) + 0,9 mm PVC
- Maks. belastning: 500 kg/m²
- Målgruppe: unge gymnaster, øvede brugere, familier
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (elektrisk)
My Hood Airtrack Home i 6 meters længde henvender sig til brugere, der ønsker mere sammenhængende bevægelse end kortere hjemme-modeller kan tilbyde. Med 6 meter er der plads til at opbygge små springserier og arbejde med rytme og timing, hvilket er relevant for unge gymnaster, der har bevæget sig ud over de helt grundlæggende øvelser. For hjemmetræning betyder det, at airtracken kan bruges mere målrettet til teknisk progression frem for enkeltstående hop.
Tykkelsen på 15 cm giver et tydeligt opspring uden at blive lige så aggressiv som 20 cm-modeller. I praksis giver det en balanceret kombination af affjedring og kontrol, som passer godt til let øvede og øvede brugere. Sammenlignet med 10 cm airtracks opleves landinger mere skånsomme, mens underlaget stadig føles stabilt nok til gentagne spring.
Bredde, stabilitet og sikkerhed
Med en bredde på 150 cm tilbyder denne model ekstra sideværts plads, hvilket øger trygheden ved sammensatte bevægelser. Det er især relevant for unge gymnaster, der arbejder med mere komplekse spring, hvor afsæt og landing kan variere mere. Den skridfaste bund bidrager til, at airtracken ligger stabilt på underlaget, både indendørs og i haven.
Springfladen er opbygget i Double Wall Fabric (drop stitch), mens siderne er forstærket med 0,9 mm PVC. Limede samlinger, udført i hånden, indikerer fokus på holdbarhed og ensartet kvalitet. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi større airtracks udsættes for mere belastning over tid – både i spring og ved håndtering.
Praktiske detaljer og udvidelsesmuligheder
My Hood Airtrack Home leveres med både elektrisk pumpe og transporttaske, hvilket gør opsætning og opbevaring mere overskuelig i hverdagen. Med en vægt på 31 kg er det dog en relativt tung airtrack, hvilket betyder, at den primært egner sig til hjem, hvor den kan ligge fremme i perioder eller flyttes af to personer.
Velcro i enderne gør det muligt at udvide træningsfladen ved at forbinde flere airtracks i samme højde. Det giver fleksibilitet på sigt, men allerede i standardlængden vil mange opleve, at 6 meter er tilstrækkeligt til langt de fleste hjemmebehov.
Airtracken kan bruges både indendørs og udendørs. Ved havebrug er det vigtigt at sikre et jævnt underlag uden skarpe genstande for at beskytte materialet og bevare stabiliteten.
Bedst til: Unge gymnaster og øvede brugere, der ønsker en lang og bred airtrack til sammensatte spring og serier i hjemmet eller haven.
- 6 meters længde giver plads til springserier
- 15 cm tykkelse balancerer bounce og kontrol
- Ekstra bredde øger tryghed ved spring
- Elektrisk pumpe og taske medfølger
- Robust konstruktion med DWF og kraftig PVC
- Høj vægt gør håndtering mindre fleksibel
- Kræver god plads, især indendørs
Abilica AirTrack Home (3 m og 4 m)
- Længde: 3 m / 4 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 10 cm
- Materiale: 9 mm PVC + DWF (Double Wall Fabric), ftalat-fri
- Maks. belastning: 150 kg
- Målgruppe: børn, unge, voksne, familier
- Anbefalet brug: inde / have / vand
- Medfølgende pumpe: nej
- På lager
- På lager
Abilica AirTrack Home adskiller sig primært ved sin kortere længde og mere kompakte profil. Modellen fås i både 3 og 4 meter, hvor især 4-meter-udgaven repræsenterer et balanceret valg til hjem, der ønsker reel træningsfunktion uden at afsætte meget gulvplads. For mange private hjem er det netop denne længde, der gør forskellen mellem udstyr, som bruges jævnligt – og udstyr, der ender pakket væk.
Tykkelsen på 10 cm giver en fast og kontrolleret oplevelse. I praksis betyder det, at airtracken er let at håndtere for begyndere og børn, fordi landinger ikke bliver for bløde eller uforudsigelige. Sammenlignet med længere airtracks er der naturligt færre muligheder for længere springsekvenser, men til grundlæggende gymnastik, tekniktræning og leg er længden tilstrækkelig.
Træning, leg og alsidighed
Airtracken kan bruges til et bredt udvalg af øvelser som kolbøtter, flik-flak, araberspring og simple saltoer. Den egner sig også til cheerleading, kampsport og generel bevægelsestræning, hvor fokus er kropskontrol frem for maksimal højde. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi mange brugere deler airtracken på Bedst til: forskellige niveauer og alderstrin.
En særlig egenskab er, at modellen også kan bruges på vand som flydende platform. Det giver ekstra anvendelsesmuligheder til leg og balanceøvelser, især i sommerperioden. Sammenlignet med udelukkende indendørs brug kræver det dog mere opmærksomhed på tørring og håndtering efter brug.
Airtracken kan anvendes både inde og ude. Ved udendørs brug er det afgørende, at underlaget er frit for skarpe genstande som sten og grene, da materialet ellers kan tage skade.
Materialer, håndtering og udvidelse
Abilica AirTrack Home er fremstillet i kraftig PVC kombineret med DWF-konstruktion, hvilket bidrager til ensartet stabilitet på hele fladen. Den skridsikre overflade øger sikkerheden, især ved familiebrug hvor teknik og fodfæste kan variere.
Med en vægt på 12 kg er modellen lettere end længere airtracks, hvilket gør den nemmere at flytte og håndtere i hverdagen. De integrerede håndtag på siderne understøtter netop dette og gør det muligt at flytte airtracken, selv når den er pustet op.
Velcro i enderne giver mulighed for at forbinde flere airtracks ved hjælp af connectors (tilkøb). Det betyder i praksis, at man kan starte med en kortere model og senere udvide længden, hvis behovet ændrer sig.
Der medfølger reparationssæt, men pumpe skal tilkøbes separat.
Bedst til: Brugere der ønsker en kompakt og let airtrack til hjemmebrug, hvor pladsen er begrænset, og hvor både børn og voksne skal kunne bruge den inde, i haven eller lejlighedsvis på vand.
- Kompakt længde velegnet til små og mellemstore hjem
- Lettere vægt og nem håndtering
- Stabil og kontrolleret træningsflade
- Kan bruges inde, ude og på vand
- Mulighed for sammenkobling med andre airtracks
- Kortere længde begrænser længere springsekvenser
- Kræver jævnt og rent underlag ved udendørs brug
AirTrack Nordic Standard inkl. elektrisk pumpe (5 m)
- Længde: 5 m
- Bredde: 100 cm
- Tykkelse: 10 cm
- Materiale: DWF (Double Wall Fabric) + PVC
- Maks. belastning: –
- Målgruppe: børn, familier, begyndere, let øvede
- Anbefalet brug: inde / have
- Medfølgende pumpe: ja (elektrisk, 600 W)
- På lager
AirTrack Nordic Standard er tydeligt positioneret som en airtrack til aktiv leg, motorik og grundlæggende spring – særligt rettet mod børn og familier. Med en længde på 5 meter og en tykkelse på 10 cm rammer den et niveau, hvor affjedringen er tilpas blød til leg og begyndende spring, uden at blive svær at kontrollere. For hjemmetræning betyder det, at den fungerer som et trygt bevægelsesunderlag snarere end et rendyrket springredskab.
Tykkelsen på 10 cm giver et moderat bounce, som især passer til mindre børn og begyndere. I praksis gør det airtracken velegnet til kolbøtter, hop, balanceøvelser, parkour-inspireret leg og simple gymnastiske bevægelser. Sammenlignet med tykkere modeller prioriterer Nordic Standard stabilitet og forudsigelighed frem for maksimal affjedring.
Praktisk håndtering og hurtig opsætning
En af de tydelige styrker ved AirTrack Nordic Standard er, at den leveres som en komplet pakke. Den medfølgende elektriske pumpe på 600 W gør det muligt at puste airtracken op på kort tid og lige så hurtigt tømme den igen. For hjemmetræning er det vigtigt, fordi nem opsætning ofte er afgørende for, om udstyret faktisk bliver brugt i hverdagen.
Der medfølger både transporttaske og reparationssæt, hvilket gør airtracken nem at tage med rundt i huset eller ud i haven. Med en bredde på 1 meter fylder den relativt lidt indendørs, hvilket gør den anvendelig i stuer, multirum og børneværelser – så længe der er ryddet omkring den.
Muligheden for let at justere lufttrykket gør det nemt at tilpasse hårdheden til forskellige brugere. Det betyder i praksis, at samme airtrack kan bruges af både mindre børn og voksne, der ønsker et blødere underlag til let træning eller mobilitet.
Alsidig brug – fra motorik til leg i haven
AirTrack Nordic Standard er ikke kun tænkt som et redskab til klassisk gymnastik. Den egner sig også til motorisk træning, leg, løb, sparketræning og generel bevægelse. For familier betyder det, at airtracken kan bruges på tværs af aldre og aktiviteter – fra leg og balanceøvelser til let styrke- og koordinationstræning.
Til havebrug er modellen særligt oplagt, da den er UV-resistent, modstandsdygtig over for kulde og ikke larmer under brug. Som med alle airtracks er det dog vigtigt, at underlaget er jævnt og frit for skarpe genstande for at beskytte materialet.
Designmæssigt skiller den mintfarvede overflade sig ud fra mere neutrale modeller. Det har ingen betydning for funktionaliteten, men kan gøre airtracken mere indbydende i familie- og børnesammenhænge.
Bedst til: Familier og børn, der ønsker en prisvenlig og brugervenlig airtrack til leg, motorik og grundlæggende spring, både inde og i haven.
- Leveres med elektrisk pumpe og taske
- Hurtig opsætning og nedpakning
- Stabil og børnevenlig affjedring
- Velegnet til både inde- og havebrug
- Fylder relativt lidt i hjemmet
- Mindre opspring end tykkere airtracks
- Primært målrettet leg og begynderniveau frem for øvede gymnaster
Behovsafklaring – hvad skal airtracken bruges til i praksis?
Valget af airtrack bør altid tage udgangspunkt i hvem der bruger den, hvor den bruges, og hvordan den bruges i hverdagen. I hjemmet er det sjældent optimalt at vælge samme type airtrack, som bruges i en hal eller forening, fordi rammerne er helt anderledes.
For begyndere og børn handler behovet primært om kontrol, tryghed og stabilitet, så øvelser kan gentages uden usikkerhed i afsæt og landing. Her giver lavere tykkelse og moderat længde ofte den bedste oplevelse. For let øvede og voksne ændrer behovet sig gradvist mod mere affjedring og plads, især hvis der trænes springkombinationer eller gentagne serier.
For familier er behovet ofte delt: udstyret skal kunne bruges af både børn og voksne, kunne pakkes væk igen og fungere både inde og i haven. Det betyder i praksis, at kompromiser er uundgåelige, og at alsidighed ofte er vigtigere end maksimal performance.
En god airtrack til hjemmet er den, der matcher brugsscenariet – ikke nødvendigvis den største eller tykkeste model.
Tekniske forskelle forklaret – længde, bredde og tykkelse
De tekniske forskelle mellem airtracks har direkte betydning for, hvordan de føles at bruge.
Tykkelse er den faktor, der har størst indflydelse på oplevelsen.
- 10 cm giver høj kontrol og er lettest at håndtere for børn og begyndere.
- 15 cm er et balanceret kompromis, hvor man får mere affjedring uden at miste forudsigelighed.
- 20 cm giver markant opspring og er primært relevant for øvede brugere.
Længde afgør, hvor sammenhængende træningen kan være. Kortere airtracks fungerer fint til enkelte øvelser og leg, mens længere modeller gør det muligt at arbejde med rytme og springserier. I hjemmet er det vigtigt at tage højde for, om airtracken realistisk kan ligge fremme – eller skal pakkes væk mellem brug.
Bredde handler især om sikkerhed og tryghed. Smallere airtracks kræver mere præcision, mens bredere modeller giver større tolerance ved afsæt og landing, især ved øvede spring.
De tekniske valg bør understøtte kontrol før kraft, især i private hjem uden professionelle rammer.
Typiske fejl ved valg af airtrack (og hvordan du undgår dem)
Mange vælger airtrack ud fra forkerte forudsætninger. De mest almindelige fejl er:
- At vælge for tyk airtrack til begyndere, hvilket gør landinger uforudsigelige
- At undervurdere pladsbehovet – især indendørs
- At fokusere for meget på springhøjde frem for stabilitet
- At overse håndtering og opbevaring, så airtracken bruges sjældnere
- At købe for avanceret udstyr til børn, der stadig er i motorisk opbygning
- At glemme underlagets betydning ved udendørs brug
Disse fejl fører ofte til, at airtracken enten ikke bruges optimalt – eller slet ikke bruges.
Det bedste valg er sjældent det mest ekstreme, men det mest realistiske.
Sikkerhed og vedligehold i hjemmet
Sikkerhed er ekstra vigtig ved hjemmebrug, fordi omgivelserne sjældent er designet til springtræning. Airtracken bør altid placeres på et jævnt og rent underlag, uanset om den bruges inde eller ude. Ved havebrug bør småsten, grene og ujævnheder fjernes, og eventuelt suppleres med tæpper eller presenning under.
Lufttrykket bør justeres efter brugerens vægt og niveau. En for blød airtrack øger risikoen for ukontrollerede landinger, mens en for hård airtrack kan belaste led og sener. Det er en god idé løbende at kontrollere ventiler og samlinger samt at lade airtracken tørre helt, hvis den har været brugt udendørs.
For familier med børn bør brug altid ske under opsyn, og springniveauet bør tilpasses barnets alder og erfaring.
Korrekt opsætning, lufttryk og underlag er mindst lige så vigtigt som selve airtracken.
Trin-for-trin guide: Sådan vælger du den rigtige airtrack
Denne guide kan læses isoleret og bruges direkte i beslutningsprocessen.
- Afklar hvem der primært skal bruge airtracken (børn, voksne, blandet familiebrug).
- Vurdér realistisk plads inde og ude – både i brug og opbevaring.
- Vælg tykkelse ud fra niveau: start med kontrol før maksimal affjedring.
- Fastlæg længde ud fra øvelser: enkelte spring vs. sammensatte serier.
- Overvej håndtering i hverdagen: vægt, pumpe, taske og oppustningstid.
- Tænk progression: kan airtracken udvides eller kombineres senere?
- Prioritér sikkerhed: stabil overflade, skridsikker bund og jævnt underlag.
En god beslutning kræver, at brug, plads og niveau tænkes sammen – ikke hver for sig.
Træningsøvelser på airtrack – opdelt efter niveau
Begynder
- Kolbøtter forlæns/baglæns
- Hop med to ben og fokus på stabil landing
- Balanceøvelser (stå på ét ben, små retningsskift)
- Tril, rul og grundlæggende kropskontrol
Let øvet / øvet
- Flik-flak og araberspring
- Sammensatte spring i korte serier
- Enkle salto-variationer (afhængigt af erfaring)
- Parkour-inspirerede bevægelser og temposkift
Avanceret
- Længere springserier med rytme
- Kombinationer med højere opspring
- Indløb + afsæt (evt. kombineret med anden airtrack)
Det betyder i praksis, at airtrackens tykkelse og længde bør matche det højeste niveau, der realistisk skal trænes.
Budgetguide til airtracks (lav / mellem / høj)
Budget handler ikke kun om pris, men om hvad du får i funktionalitet og anvendelighed over tid. En billig airtrack, der bruges ofte, kan være et bedre valg end en dyr model, der fylder for meget og sjældent tages frem.
Budgetniveau | Typiske kendetegn | Hvem passer det til |
Lavt budget | 10 cm tykkelse, kompakt længde, ofte komplet pakke | Børn, begyndere, familier |
Mellem budget | 15 cm tykkelse, flere længder, bedre affjedring | Let øvede, teenagere |
Højt budget | 20 cm tykkelse, bred flade, lang længde | Øvede gymnaster, voksne |
For hjemmetræning er mellem-budget ofte det mest alsidige valg, mens høj-budget primært giver mening, hvis plads og niveau matcher.
Brugertyper og typiske scenarier
Familier med børn: Har brug for stabilitet, nem opsætning og fleksibel brug inde/ude.
Begyndere og mindre børn: Får mest ud af lavere tykkelse og overskuelig bredde.
Teenagere og unge gymnaster: Har gavn af længere og tykkere airtracks, der muliggør progression.
Voksne til hjemmetræning: Prioriterer ofte komfort, ledaflastning og alsidighed frem for ren springhøjde.
Den samme airtrack passer sjældent perfekt til alle, men nogle passer tilstrækkeligt godt til flere.
Overordnede anbefalinger
Når man samler erfaringerne fra hele guiden, tegner der sig et tydeligt mønster: den bedste airtrack til hjemmet er sjældent den mest ekstreme, men den der passer til hverdagen. For langt de fleste hjem er alsidighed, håndtering og sikkerhed vigtigere end maksimal affjedring og længde.
Begyndere og familier bør prioritere stabilitet og kontrol, mens øvede brugere kan få reel værdi af tykkere og bredere airtracks – forudsat at pladsen er til stede. En komplet løsning med pumpe og taske øger sandsynligheden for, at airtracken faktisk bliver brugt regelmæssigt.
Kort fortalt: Vælg airtrack efter realistisk brug, ikke efter teoretisk maksimum.
Den bedste airtrack er den, der bliver brugt rigtigt – og ofte
En airtrack er et effektivt og alsidigt redskab til hjemmetræning, men kun når den matcher brugernes niveau, hjemmets rammer og den måde, den faktisk bliver brugt på i hverdagen. Gennem hele guiden står én pointe klart: der findes ikke én universel løsning, men der findes klare mønstre for, hvad der fungerer godt i private hjem.
For begyndere og børn er stabilitet, kontrol og tryghed afgørende. Her giver lavere tykkelse og overskuelige dimensioner de bedste forudsætninger for gentagelser og teknisk opbygning. For let øvede og øvede brugere bliver affjedring, længde og bredde gradvist vigtigere, men kun hvis pladsen og håndteringen følger med. En airtrack, der er for stor, tung eller besværlig at tage frem, mister hurtigt sin værdi – uanset kvalitet.
Til familiebrug er alsidighed nøglen. Airtracks, der kan bruges både inde og i haven, justeres i hårdhed og nemt pakkes væk igen, har langt større sandsynlighed for at blive en fast del af hverdagen. Det gælder især, når flere aldersgrupper deler samme udstyr.
Det vigtigste takeaway er derfor ikke, hvilken airtrack der er teknisk bedst på papiret, men hvilken der passer bedst til dit hjem, dit niveau og din måde at træne og lege på. Når de tre ting er i balance, bliver airtracken ikke bare et stykke udstyr, men et redskab, der rent faktisk bliver brugt.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om airtracks
Til børn og begyndere er 10 cm ofte det mest kontrollerbare valg, fordi landinger bliver mere forudsigelige.
Ja, så længe der er tilstrækkelig plads, og underlaget er jævnt og ryddet for genstande.
Nej. Tykkere airtracks giver mere opspring, men stiller også større krav til teknik og kontrol.
Til de fleste hjem er 3–5 meter tilstrækkeligt, mens længere modeller primært giver mening udendørs.
Ja, mange modeller har velcro eller forbindelsesstrips, så længden kan udvides over tid.
Nej, korrekt oppustede airtracks larmer generelt ikke under brug.
Det er ikke et krav, men en elektrisk pumpe gør opsætning og justering markant nemmere i hverdagen.
